- El gas (CO2) en el líquido de las articulaciones forma burbujas. Cuando sometemos la articulación a un extremo de su rango de movimiento, las burbujas se rompen y el gas se disuelve en el líquido sinovial y eso es lo que escuchamos al momento que “truenan” las articulaciones.
- Es por eso que no podemos “tronarnos” las articulaciones inmediatamente después. Se tiene que esperar un periodo para que las burbujas vuelvan a formarse.
- Esto libera presión en la articulación y aumenta un poco su rango de movilidad.
- Esto NO es causa de artritis, daño de cartílago que cubre las articulaciones, ni tampoco incrementa la fuerza en la mano.
- Se recomienda no hacerlo en el cuello, porque un rango de movimiento extremo en el cuello pudiera lastimar estructuras del sistema nervioso central de vital importancia.
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